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Canal dedicado ao fitness e às dietas sobre como emagrecer com saúde e bem-estar. Partilhamos dicas para que se mantenha em boa forma recorrendo a exercício físico adequado, como o Pilates ou Yoga e a uma alimentação saudável.
 

A beleza dos cabelos e o mel

Quer dar mais vida ao seu cabelo, mas está farta de usar químicos?


Estas são algumas receitas, à base de mel, para dar mais beleza aos seus cabelos:

Champô de mel, creme hidratante com mel para uma hidratação e brilho naturais e condicionador para cabelos ressequidos.


 
As dietas vegetarianas

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6 Soluções caseiras para hidratar os cabelos.

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Cuide bem de si e dos seus cabelos. 

Maquilhagem - Truques, Dicas e Conselhos Prácticos

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Se faz exercício e uma alimentação saudável, não é difícil...

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Alimentação Saudável e Económica

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A única despesa que não podemos deixar de fazer.

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Emagrecer não é difícil! 

Reduzir o colesterol - Receita da Beringela

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Fome emocional- 5 alimentos que ajudem a diminui-la.

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A fome emocional é inimiga da sua linha.