Massagem Anti-Celulite
Uma forma de minimizar o efeito da celulite, de forma simples, caseira e pouco dispendiosa é fazer, diariamente, uma massagem corporal anti-celulite.
Massajar de modo cuidadoso, com um creme hidratante ou um óleo vegetal estimula a circulação e ajuda no combate à celulite.
Não é necessário muita técnica para fazer uma boa massagem corporal e cuidar bem de si.
- Pelo menos uma vez por semana fala uma esfoliação corporal no banho. Comece por aplicar o gel de banho e depois, através de uma luva própria para o efeito ou de uma escova, ponha o gel esfoliante, faça movimentos circulares e dedique alguns minutos a esta tarefa.
Massaje com especial incidência as zonas da celulite e passe com bastante água tépida.
- Adquira um bom creme anti-celulite, compre no supermercado, numa loja de cosmética ou farmácia. Hoje em dia já existem no mercado variadas marcas e com diversos produtos para este problema feminino.
Há ingredientes que deve verificar que fazem parte da composição do creme, como é o caso do gingko biloba, da castanha-da-índia, a cafeína e nanosferas.
- Todas as noites, antes de deitar ganhe o hábito de aplicar o creme, com movimentos circulares e ascendentes, nas zonas onde a celulite se manifesta. Guarde 10 minutos para este processo, massaje lentamente até a pele absorver a totalidade do creme.
Lembre-se que apesar de ajudar significativamente, a alimentação e a pratica regular de exercício são fundamentais para eliminar a celulite.
