Dossiers

Deixar de fumar
Com a lei do tabaco que entrou em vigor no dia 1 de Janeiro, muitos optaram já por deixar de fumar . Esta lei foi talvez, o empurrão necessário para fazer uma coisa que muitos sabem ser benéfico para a sua saúde, sobretudo se pratica desporto

ver mais
10 Dicas para Combater as insónias!
Dormir é essencial para a saúde: Trata-se de descansar o corpo e a mente, relaxar os músculos e o espírito , recarregar baterias. Mas será que andas a dormir bem? Sofre de insónias? Se sim, está na hora de remediar. Ou pelo menos,

ver mais
Estilo de Vida Saudável
O novo ano já começou e mais uma vez, cometemos o mesmo erro ao passar pelo mesmo processo.
Fazemos planos, idealizamos projectos que há muito desejamos realizar: mudanças em casa, alterações de visual e claro, mudar os hábitos alimentares.

ver mais
Diz não ao Sedentarismo!
O corpo humano para sobreviver precisa de alimento, e para queimar muito do que come, o nosso corpo também foi concebido para ser capaz de fazer uma série de actividades.

ver mais
Depressão - Sintomas e Prevenção

A Depressão está entre as doenças que mais matam a nível mundial.
A depressão é uma doença que tem custos bastante elevados ao nível pessoal e social e é considerada um problema de saúde pública.
Saiba mais sobre a doença que afecta pessoa de todas as idades e, no seu auge, pode conduzir ao suicídio.

ver mais

Share |