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Dietas

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Conheça as melhores dietas e a importância de uma boa alimentação.


Veja algumas dicas e receitas para emagrecer, perder peso, ou simplesmente mudar o estilo de vida e optar por uma dieta mais saudável.



  • Alimentação Yogi

    «Somos aquilo que comemos» é já uma noção generalizada.


    A comida alimenta e nutre, fornecendo energia vital ou prana, purificação e vibração. É combustível para o corpo.

  • Nutriterapia: a nova dieta

    É uma terapia em que se escolhem os alimentos com todo o cuidado, segundo as características de cada um, como a sua cor , a sua forma e os benefícios que trazem à saúde, podendo evitar ou curar doenças. Depois de ser conhecida a

  • Dieta do Kiwi: Perder 2kg numa Semana!

    Uma dieta à base de kiwi permite-lhe perder dois quilos em apenas uma semana. O kiwi é uma fruta altamente diurética e muito rica em fibras solúveis. E tem muito poucas calorias, cerca de 54,4 calorias por cada 100 gramas da frutas.

  • Dietas rápidas

    Conheça algumas dietas rápidas ou de emergência.

  • Dieta Atkins

    São muitas as dietas que oferecem rapidez e eficácia no combate ao excesso de gorduras. Umas batem-se por evitar certos alimentos, outras há que apelam a menores quantidades. Existe no entanto, uma dieta que permite a ingestão de grandes

  • Dietas: O que é o «juice fasting»?

    Relativamente recente, o juice fasting não é mais que uma dieta para perder peso ou desintoxicação , à base de líquidos. Os praticantes desta dieta consomem apenas sumos de fruta e de vegetais. O termo fasting provém da rapidez com

  • As dietas vegetarianas

    Os seres humanos são omnívoros . Temos os dentes e o sistema digestivo adaptados tanto a carne como vegetais. Antigamente, nem todos tinham acesso à carne na alimentação. A dieta vegetariana estricta é algo relativamente novo na história da


 
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