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Dieta do Kiwi: Perder 2kg numa Semana!

Dieta do Kiwi: Perder 2kg numa Semana!

Uma dieta à base de kiwi permite-lhe perder dois quilos em apenas uma semana.

O kiwi é uma fruta altamente diurética e muito rica em fibras solúveis. E tem muito poucas calorias, cerca de 54,4 calorias por cada 100 gramas da frutas.

Portanto, esta dieta destina-se especialmente para aqueles que precisam perder peso e são fãs de fruta refrescante e saudável. Mas atenção: Se tiver algum problema de saúde não faça esta dieta sem consultar o seu médico primeiro.

Esta dieta é recomendada para pessoas saudáveis e que não têm qualquer problema de estômago. Esta dieta adelgaçante permite perder peso, entre um e dois quilos, em quatro dias. Não ultrapasse o tempo recomendado.


Menu diário
O menu detalhado abaixo deve ser repetido durante os 4 dias do plano:









Beba tanta água quanto possível. Não use açúcar no chá. Mas se desejar adoçar o chá, use adoçante.

 

 

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