



Bifinhos Picados
Este prato de bifinhos de vaca picados é delicioso e não muito calórico.
Experimente-o!
Ingredientes:
- 400 g de carne de vaca magra picada
- 1/2 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 colher-de-sopa de margarina
- 2 colheres-de-chá de ketchup
- salsa
- noz moscada
- sal e pimenta q.b.
Modo de Preparação:
Pique muito bem a cebola e o alho.
Misture a carne picada com a cebola e o alho picados e tempere com o sal, pimenta e noz-moscada.
Molde 4 bolas, com o preparado, e achate as bolas ligeiramente, formando bifes.
Aqueça uma grelha. Grelhe o preparado como se fossem dois bifes e grelhe-os bem dos dois lados.
Sirva os bifes com uma nozinha de margarina, e o ketchup. Polvilhe-os com salsa picada.
Sirva com arroz à crioula e uma salada.
-
Arroz de Codorniz no Forno
Baixa em calorias, esta receita é recomendada para pessoas que sofram do coração; mulheres na menopausa; pessoas com prisão de ventre e para quem esteja a fazer ou pretenda iniciar uma dieta de emagrecimento. Ingredientes: 200g de
-
Frango Caprini
Um excelente prato para qualquer altura do ano. Não é muito gordo, apesar de ser bem condimentado. Numa mistura de sabores excepcionais, Frando Caprini é um delicioso e saudável prato. Ingredientes: 1 frango pequeno 2
-
Boeuf Stroganoff
Boeuf Stroganoff é um dos pratos mais famosos da cozinha internacional. O prato remonta à Rússia do século XIX, e tanto a receita como o nome aparecer numa série de variantes. O segredo da receita é a combinação dos ingredientes.
-
Peito de Peru em Papelotes
Um prato simples e pouco calórico. Experimente este delicioso prato de peru. É muito fácil de fazer. Ingredientes: 500g de peito de peru 1 limão 1 colher de café de mostarda em pó 1 pé de tomilho ou de estragão 1
-
Frango Recheado com Alecrim
Um excelente prato para acompanhar de arroz e servir às suas visitas. Ou simplesmente para cozinhar para a sua família. Experimente! Ingredientes: 1 frango pequeno 1 colher-de-sopa de margarina 1 colher-de-café de colorau
-
Bifes de Peru c/ cogumelos
Excelente prato para qualquer refeição ou ocasião. Esta receita é ideal para crianças, porque o peru é macio, saudável e pouco calórico. Ingredientes: 4 bifes de peru 1 limão 2 dentes de alho 1 cebola grande 3 tomates 1
-
Lombo recheado com espinafres
Esta é uma receita muito rica em nutrientes, proteínas, e vitaminas. Além disso, tem espinafres, que são altamente saciantes, o que faz desta receita um bom prato para quem quer emagrecer , ou para quem sofre de anemia ou problemas