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Cereais

Cereais

Descubra os valores calóricos de vários cereais que come no dia-a-dia, como pão, ou as massas.

Descubra quais os cereais mais saudáveis e menos calóricos, nesta lista.



Valores Calóricos por 100g:


- Esparguete: 96 kcal

- Macarrão: 96 kcal

- Aveia em Flocos: 327 kcal

- Farinha de Mandioca: 340 kcal

- Farinha de Milho: 340 kcal

- Farinha de Trigo: 375 kcal

- Pão Branco: 253 kcal

- Pão de trigo: 270 kcal

- Pão de centeio: 233 kcal

- Pão de mistura (trigo e centeio): 270 kcal
 
- Pão de leite: 307 kcal

- Pão integral: 233 kcal

- Pão de forma: 249 kcal

- Croissant folhado: 300 kcal


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