Cereais
Descubra os valores calóricos de vários cereais que come no dia-a-dia, como pão, ou as massas.
Descubra quais os cereais mais saudáveis e menos calóricos, nesta lista.
- Esparguete: 96 kcal
- Macarrão: 96 kcal
- Aveia em Flocos: 327 kcal
- Farinha de Mandioca: 340 kcal
- Farinha de Milho: 340 kcal
- Farinha de Trigo: 375 kcal
- Pão Branco: 253 kcal
- Pão de trigo: 270 kcal
- Pão de centeio: 233 kcal
- Pão de mistura (trigo e centeio): 270 kcal
- Pão de leite: 307 kcal
- Pão integral: 233 kcal
- Pão de forma: 249 kcal
- Croissant folhado: 300 kcal
