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Açucares e Gorduras

Açucares e Gorduras


Descubra os valores calóricos das várias gorduras que usamos no dia a dia, assim como do açúcar. Descubra quais as gorduras mais saudáveis e menos calóricas, nesta lista.





Valores Calóricos por 10g:


- - Açúcar: 40 kcal

- Açúcar mascavado: 35 kcal
 
- Margarina comum: 75 kcal

- Margarina light: 40 kcal
 
- Gorduras animais: 89 kcal

- Óleos vegetais: 90 kcal


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