Laticínios
Descubra os valores nutricionais dos principais produtos lacticínios.
Descubra quais produtos lacticínios mais saudáveis e menos calóricos.
Deste o leite ao iogurte, sem esquecer os queijos.
Tudo nesta lista.
- Leite Gordo: 70 kcal
- Leite Meio-Gordo: 52 kcal
- Leite Magro: 36 kcal
- Leite de Soja: 46,5 kcal
- Natas: 290 kcal
- Queijo Emental (fatias): 396 kcal
- Queijo Fresco: 160 kcal
- Queijo Fresco Magro: 35 kcal
- Requeijão: 100 kcal
- Iogurte sólido de frutas: 120 kcal
(média; varia de marca para marca)
- Iogurte natural: 45 kcal
(média; varia de marca para marca)
- Iogurte Líquido: 100 kcal
(média; varia de marca para marca)
