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Conheça o Café Verde

Conheça o Café Verde

Já conhece o café verde?

O consumo deste produto tornou-se uma “febre” entre as celebridades, e já conquistou inúmeras mulheres em todo o mundo.

O café verde não é nada mais do que o grão verde em estado puro, sem passar por qualquer processo como o café comum. No mercado é possível encontra-lo em forma natural ou em cápsulas.

 

Vantagens do Café Verde:

·         A cafeína detém propriedades termogénicas que auxiliam na aceleração do metabolismo e na queima calórica. Também possui substâncias designadas de polifenóides, que funcionam como um antioxidante, e por isso ajudam no rejuvenescimento da pele e do organismo.

·         O organismo ao notar o baixo consumo calórico tem tendência em absorver energia dos músculos em vez das gorduras. Uma das vantagens deste produto é que permite com que aconteça o inverso

·         Segundo alguns especialistas a cafeína, para além destas propriedades, ajuda a manter os níveis de concentração, aumentando o desempenho na execução de tarefas.

Deve ter em atenção:


Geralmente o café verde, tanto em cápsulas ou em estado puro, deve ser ingerido 30 minutos antes de cada refeição. Isto porque o café é considerado um alimento termogénico e pode intervir na absorção dos nutrientes dos outros alimentos ingeridos.

O café verde contém duas vezes mais cafeína que o café habitual, por isso não é aconselhável a ingestão de doses elevadas. Por isso tenha cuidado. O consumo excessivo aumenta o ritmo cardíaco, provoca insónias, aumenta os estados de ansiedade, irritabilidade, entre outros efeitos secundários que possam ocorrer.

Antes de introduzir qualquer substância que altere o funcionamento natural do seu organismo é aconselhável que consulte um especialista para saber se é adequado para si ou não.

 



 
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