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Nutriterapia: a nova dieta

Nutriterapia: a nova dieta

É uma terapia em que se escolhem os alimentos com todo o cuidado, segundo as características de cada um, como a sua cor, a sua forma e os benefícios que trazem à saúde, podendo evitar ou curar doenças.



Depois de ser conhecida a maleita, é promovida uma dieta com produtos biológicos cozinhados a vapor ou consumidos cru (vegetais e peixe), uma vez que as suas propriedades são conservadas.

É aconselhado que da lista sejam retirados os grelhados e fritos, assim como o consumo da carne vermelha deve ser reduzido, devendo ainda ser ingerido uma vez por semana.

Não esquecendo, claro, que cada plano nutritivo deve ser adaptado a cada pessoa uma vez que cada uma tem necessidades nutritivas muito especificas e particulares. Tem-se assim em conta as características físicas de cada pessoa e o seu estilo de vida.


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    «Somos aquilo que comemos» é já uma noção generalizada.


    A comida alimenta e nutre, fornecendo energia vital ou prana, purificação e vibração. É combustível para o corpo.

  • Dieta do Kiwi: Perder 2kg numa Semana!

    Uma dieta à base de kiwi permite-lhe perder dois quilos em apenas uma semana. O kiwi é uma fruta altamente diurética e muito rica em fibras solúveis. E tem muito poucas calorias, cerca de 54,4 calorias por cada 100 gramas da frutas.

  • Dietas rápidas

    Conheça algumas dietas rápidas ou de emergência.

  • Dieta Atkins

    São muitas as dietas que oferecem rapidez e eficácia no combate ao excesso de gorduras. Umas batem-se por evitar certos alimentos, outras há que apelam a menores quantidades. Existe no entanto, uma dieta que permite a ingestão de grandes

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