Por Favor aguarde...

O tabaco é composto por alcatrão, nicotina, monóxido de carbono, polónio e chumbo.
A nicotina é uma substância estimulante presente na constituição do cigarro que incita ao consumo frequente de tabaco, podendo causar dependência. O fumo, ao chegar aos pulmões e depois ao cérebro, vai libertar vários neurotransmissores como a dopamina, que causa adrenalina.

Estão associados ao tabaco vários efeitos nocivos na saúde:
- destruição do paladar e olfacto;
- cancro: pulmão, esófago, laringe, garganta, fígado, bexiga, mama, entre outros.
- doenças cardiovasculares;
- saúde oral deficiente: amarelecimento dos dentes e cancro da boca.
- impotência sexual e morte das células espermáticas.
- infertilidade;
- osteoporose.
O tabaco constitui uma das mais importantes causas de morte prematura em todo o mundo.

Durante a gravidez é ainda mais perigoso fumar pois o feto também recebe as substâncias tóxicas. Depois do nascimento é o leite materno que transmite essas substâncias.
Aumenta o batimento cardíaco, reduz o peso e pode provocar alterações neurológicas.
Uma fumadora pode ter mais complicações durante a gravidez, correndo maior risco de aborto espontâneo.

O tabagismo passivo consegue ser muito perigoso. Se você convive com fumadores, tente afastar-se enquanto fumam. Sabias que morre 10 vezes mais pessoas devido ao fumo passivo inalado em casa?
Ao inalar fumo, o risco de doenças cardíacas aumenta em 25%.
O fumo do cigarro enquanto ele está entre os dedos do fumador ou no cinzeiro produz substâncias ainda mais tóxicas do que as inaladas pelo próprio fumador.

Uma vida sem tabaco é muito mais saudável. Concentra a tua ansiedade e frustrações em exercício físico ou em actividades mais saudáveis que não te afectem a ti e aos outros.
Existem várias razões pelas quais não deve começar a fumar: o tabaco é prejudicial à saúde (física e psicológica), é caro, cria dependência, abre a porta para outras dependêncas (haxixe e cannabis) e não está na moda.

Pensa duas vezes antes de fumar o teu 1º ou o próximo cigarro!